LOGO
СПА - Пн-Сб с 10:00 до 20:00
Фитнес - Пн-Сб с 08:00 до 22:00
(71) 233-86-68
(71) 233-66-66

Секреты грамотной тренерской работы от Светланы Дебориной

 
18 апреля 2019 года

Каждый день современный мужчина сталкивается с необходимостью решать множество проблем, держать в голове массу информации, остро реагировать на происходящие события и разрываться между семьей и работой. В результате накапливается напряжение, которое необходимо выплескивать. Но как это сделать? Лучшее решение – поход в тренажерный зал, ведь качественная тренировка – это не только приобретение отличной физической формы, но и выброс адреналина и психологическая разрядка. Как добиться того, чтобы тренировки были в удовольствие и не только способствовали наращиванию мышечной массы, но и укрепляли здоровье? 
Секретами грамотной тренерской работы с читателями журнала HILL делится Светлана Деборина – тренер с 28-летним стажем, разработчик системы оздоровительных тренировок, включающих в себя медицинский и спортивный аспекты.

action-island.uz