Антигравити йога – это практика самопознания и развития. Фитнес-программа объединяет элементы балета, танца, гимнастики, пилатеса, акробатики и классической йоги. Йога AntiGravity предусматривает использование подвесного оборудования в виде шелкового гамака. Занятия антигравити позволяют улучшить осанку и проработать все тело. Вы научитесь сосредотачивать внимание и контролировать дыхание. Фитнес-тренировка антигравити — это единственное направление, включающее в себя декомпрессионный переворот, который позволяет эффективно вытянуть позвоночник, не нагружая мышцы и суставы.